El ejercicio es sinónimo de bienestar y de belleza, cualidades cada vez más unidas al mundo de la cosmética. Pero hoy no hablamos de maquillajes como los resistentes al sudor, sino de la cosmética corporal que puede ayudarte a potenciar los efectos del gimnasio.
Tener una buena crema o loción acorde al entrenamiento que realizás es tan importante como las zapatillas que usas. A continuación, te damos algunos consejos, según el tipo de deporte que practiques.
Boxeo y pesas
En este tipo de disciplinas las manos son las protagonistas. Para evitar resequedad, callos, durezas o ampollas, te recomendamos dos cosas. Por un lado, usá guantes. Por el otro, tené siempre una crema de manos ultrahidratante para después del entrenamiento. Otro de los imprescindibles es un aceite para masajear las zonas en las que hemos trabajado y descargar la tensión muscular. Entre los destacados están los que contienen extractos de jazmín y de naranja, con propiedades revitalizantes.
Salir a correr
Si sos fan del running, los pies y la piel deben ser tu principal preocupación. Por eso, es clave la exfoliación de las durezas con una buena piedra pómez. No te olvides de un ablanda cutículas. También, una crema que descongestione las piernas después de la carrera te ayudará a que la recuperación muscular sea más rápida. Si te gusta correr en exteriores no olvides del protector solar e hidratar la piel expuesta luego de la ducha.
Natación
El cloro y otros componentes de las piletas son los responsables de que la piel y el pelo se resequen y se oscurezcan. Eso sin contar el contacto con los gorros, que pueden provocar una mayor caída del cabello. Por eso te recomendamos usar shampoo y cremas para el cuerpo que sean ricas en vitamina E y ácido hialurónico. Ellas te ayudarán a mantener la piel hidratada por más tiempo. Tampoco te olvides de la posible irritación de los ojos, pero para eso tenés que visitar a un médico oftalmólogo.
